Orzechowo znaczy zdrowo

Orzechy powodują różne skojarzenia, z jednej strony uchodzą za zdrowe, a z drugiej są bardzo kaloryczne. W tym poście chcielibyśmy zachęcić do włączenia ich w swoją dietę, bo naprawdę warto!


fot. pixabay

Spożywanie 15g orzechów dziennie jako element zbilansowanej diety może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Wiele odmian impregnuje wyściółki tętnic i jest bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe, minerały oraz witaminy. Zawarte w nich tłuszcze są nienasycone, a więc pozytywnie wpływające na poziom cholesterolu we krwi.

Produkt Waga (g) Cena regularna (zł)
Alesto Migdały łuskane 200 12,59
Alesto Orzechy nerkowca 200 15,59
Belbake Orzechy laskowe 200 14,39
Alesto Orzechy makadamia prażone i solone 125 17,99
Alesto Orzeszki ziemne smażone w puszce 150 3,74
Alesto Orzechy pekan 200 20,39
Alesto Pine Nuts 50 9,59
Alesto Pistacje kalifornijskie bez soli 250 21,59
Alesto Orzechy włoskie kalifornijskie 200 16,79

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *